Körper
Charisma für einen starken Auftritt
Die Macht der Körperintervention
Welche Signale sendet Ihr Körper?
- Haben Sie in stressigen Situationen, Herzklopfen, einen Kloß im Hals oder sind Sie kurzatmig?
- Würden Sie gerne wissen, wie Sie auf andere wirken?
- Wie stehe ich aufrecht, wann habe ich die richtige Balance, den richtigen Tonus?
- Wie flexibel reagiert mein Körper in verschiedenen Situationen?
- Werde ich getriggert, reagiere ich immer gleich, bin ich flexibel?
Gestalten Sie Veränderung durch körperliche Intervention und erleben Sie Ihre Selbstwirksamkeit!
Entdecken Sie die Macht der Körperintervention:
In dieser Praxiseinführung lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden durch bewusste Körperwahrnehmung steuern können. Beeinflussen Sie die autonomen Nervenprozesse und erfahren Sie, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihr eigenes Befinden nehmen. Durch einfache Übungen führe ich Sie von innerer Anspannung zu innerer Ausgeglichenheit und Balance. In diesem Zustand erleben Sie einen optimalen Zugang zu Ihren kognitiven Fähigkeiten und Ihren Ressourcen für soziale Interaktionen. Im Mittelpunkt steht Ihre Selbstwirksamkeit.
Nutzen Sie die Möglichkeiten über den Körper Ihr Befinden und damit Ihre Ausstrahlung positiv zu beeinflussen.
Wir starten mit praktischen Übungen, Ihr Nervensystem positiv zu beeinflussen. Wir setzen Berührungs- und Bewegungsreize, die dem Nervensystem Sicherheit signalisieren. Wir entwickeln eine aufrechte und balancierte Körperhaltung, lenken bewusst unsere Aufmerksamkeit auf alle Körperregionen und entfalten dabei ein tieferes Verständnis für die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. All das wird mit aufregendem Hintergrundwissen aus der Polyvagal-Theorie bereichert.
Als Besitzerin einer Tanzschule, Tanzlehrerausbilderin, Choreografin und Formationstrainerin, ist es schon immer meine leidenschaftliche Aufgabe, die Ausstrahlung von Menschen im täglichen Auftreten und auf der Bühne zu entfalten. Durch die Integration einer systematischen Coaching-Ausbildung und die intensive Vertiefung in die Polyvagal-Theorie eröffne ich mir die Möglichkeit, einen umfassenden und ganzheitlichen Blick auf das Bewusstsein und den Einsatz des Körpers zu werfen.
Investieren Sie in Ihre Lebensqualität und erweitern Sie Ihren Gestaltungsspielraum – bereits eine Stunde rentiert sich !
Sie erhalten eine maßgeschneiderte Analyse Ihrer Körperhaltung und Bewegungsmuster. Ich biete Ihnen Anleitungen, wie Sie durch gezielte Haltungsgestaltung Situationen besser managen können. Gemeinsam erarbeiten wir unmittelbar umsetzbare Strategien, um sowohl kurzfristig als auch langfristig innere Krisen- oder Stresszustände zu entschärfen. Zu buchen stundenweise oder im Paket.
Der Körper ist die Bühne der Gefühle!
(Zitat von Antonio Damasio)